Cours de gym sénior Ernolsheim s/ Bruche

Détails de l’événement

Mercredi 18h – 19h

Cours collectifs comprenant des exercices d’échauffement cardio-vasculaire, des chorégraphies pour travailler la coordination, des séquences de renforcement musculaire et d’équilibre avec du matériel adapté, et des sessions de stretching pour gagner en souplesse.